6 Şubat depreminin ikinci yılına sayılı günler kalmışken; Bolu’da meydana gelen yangın felaketi sonucu, depremde duyduğumuz derin ve yıkıcı acıyı yeniden hissettik ve kanayan yaralarımız ilk günkü gibi yeniden açığa çıktı.
: Kulaklarımızda aynı çığlıklar:
_ sesimizi duyan var mı?..
_ bizi kurtaracak kimse yok mu?..
Korku ve çaresizlik yaşatan bu dehşet verici travmatik olaylar, insanlarda; fiziksel, bilişsel, davranışsal ve duygusal anlamda tepki vermelerine neden olup uzun süren ruhsal sorunlara yol açmaktadır.
Travma sonrasında; uykusuzluk, kabus görme, sinirlilik hali, yabancılaşma, iştah bozukluğu, hayattan zevk alamama gibi yıpratıcı durumlar yaşanabilmektedir.
Travma sonrası yaşanılan ruhsal sorunlar, travmatik olayın etki derecesine göre kimi insanda aylarca kiminde de yıllarca sürebilmektedir.
Uzun süren ve kişiye ağır gelen rahatsız edici duygudurum ve düşünceler varsa muhakkak bir uzmana başvurmak gerekmektedir.
Yaşanılan travma sonrasında kişi kayıp yaşamışsa yas sürecini yaşamalı. Aksi takdirde bastırılmış duygular, fiziksel hastalık olarak karşımıza çıkabilir.
Bunun yanında; travma sonrası ruhsal sorun yaşayan kişi hayatını aktif yaşamaya gayret edip sevdiği mesleği yapmalıdır, sosyalleşmelidir, hobi edinmelidir..
Unutulmamalıdır ki, travma sonrası stres bozukluğunun sağlıklı bir şekilde yönetilmesi hem psikolojik hem de fiziksel iyileşme sürecini desteklemesi açısından önemli bir yer tutmaktadır…
